టోటల్ బాడీ వర్కౌట్ వెయిటెడ్ బార్

జిమ్నాస్టిక్స్ స్టిక్ యొక్క బయటి పొర మృదువైన నురుగుతో తయారు చేయబడింది, ఇది శ్వాసక్రియకు మరియు కఠినంగా ఉంటుంది.ఇది ఉపయోగించడానికి సౌకర్యంగా ఉంటుంది మరియు చేతులు చెమట పట్టినప్పటికీ జారిపోకుండా నిరోధించవచ్చు.బాడీ బార్‌లో ఏడు వేర్వేరు బరువులు మరియు రంగులు ఉన్నాయి: 5lb, 8lb, 10lb, 12lb, 15lb, 20lb మరియు 25lb.మీరు ఎండ్ క్యాప్ ప్రకారం తగిన బరువులను ఎంచుకోవచ్చు.ఎండ్ క్యాప్స్ నేలను దెబ్బతీయకుండా రక్షించడానికి మరియు కాలక్రమేణా స్కఫింగ్‌ను నిరోధించడానికి రూపొందించబడ్డాయి.ఎర్గోనామిక్ 46'' పొడవు మీకు మెరుగైన పని అనుభవాన్ని అందిస్తుంది.It ఉందిమీ స్టోరేజ్ కార్నర్ నుండి రోలింగ్ లేదా జారిపోకుండా నిరోధించడానికి ప్రత్యేకంగా TPR ప్లాస్టిక్ యాంటీ-రోల్ ఎండ్ క్యాప్‌తో రూపొందించబడింది.సులభంగా గుర్తించడం కోసం ప్రతి పరిమాణానికి రంగు-కోడెడ్ క్యాప్ భిన్నంగా ఉంటుంది.

తో వ్యాయామంఇదివెయిటెడ్ బార్‌లు ఎక్కువ క్యాలరీలను బర్న్ చేయడం, చేతులు మరియు కాళ్లను బలోపేతం చేయడం, బ్యాలెన్స్, ఫ్లెక్సిబిలిటీని పెంచడం మరియు కోర్ స్టెబిలైజేషన్‌ను నిర్మించడంలో మీకు సహాయపడతాయి. మీరు డెడ్‌లిఫ్ట్, లుంజ్, కాఫ్ రైజ్, సింగిల్ ఆర్మ్ రో, షోల్డర్ ప్రెస్, ఛాతీ ప్రెస్ బెంట్-ఓవర్ రో, ఓవర్ హెడ్ ప్రెస్ మరియు స్క్వాట్ వంటి మా వర్కౌట్ బార్‌తో విభిన్న వ్యాయామాలు చేయవచ్చు.ఇది ఇల్లు, ఆఫీసు మరియు వ్యాయామశాలలో ఉపయోగించవచ్చు.ఉంచడం మరియు ఉపయోగించడం సులభం.